برای رسیدن به نتیجه دلخواه و طبیعی از تزریق چربی به صورت یا سایر نقاط بدن، باید به نکات مراقبتی زیادی توجه شود. یکی از این موارد توجه به نحوه خوابیدن بعد از تزریق چربی است. چرا که خوابیدن میتواند بر روی چربی‌های تزریق شده اثر بگذارد و سبب جابجایی و حتی تغییر حالت آنها شود. بیمارانی که از تزریق چربی برای جوانسازی و فرم‌دهی صورت خود استفاده می‌کنند، باید به مدت 6 هفته به نحوه خوابیدن خود توجه داشته باشند. در ادامه مطلب در این خصوص بیشتر صحبت کرده و با نکات مهم درباره نحوه خوابیدن بعد از تزریق چربی آشنا خواهیم شد.
اهمیت توجه به نحوه خوابیدن بعد از تزریق چربی
تزریق چربی یکی از تکنیک‌های محبوب و پرطرفدار برای جوانسازی و فرم‌دهی است و به صورت سرپایی و با استفاده از بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. برای اینکه نتیجه مطلوبی از این عمل زیبایی دریافت شود و عوارض جانبی آن کاهش یابد، باید به نکات مراقبتی بعد از تزریق توجه گردد. یکی از این نکات نحوه خوابیدن بعد از تزریق چربی به صورت است. در صورتی که بیمار بر روی صورت خود بخوابد و شب دائما در حال غلت زدن و حرکت باشد، اصطکاک ناشی از این حرکت میتواند دردناک و حتی خطرناک باشد.
این کار باعث تورم بیشتر شده و احتمال خون‌ریزی در محل تزریق را افزایش می‌دهد. در شرایطی هم که بیمار به یک سمت صورت بخوابد، یک طرف صورت متورم‌تر از سمت دیگر می‌شود. چرا که مایعات در آن سمت جمع شده و ورم بیشتری پیدا می‌کنند. پس با توجه به نحوه خواب صحیح میتوان هم به خوبی استراحت کرده و هم با بهبود گردش خون به کوتاه شدن زمان بهبود کلی کمک کرد.
5 نکته مهم درباره خوابیدن بعد از تزریق چربی
در خصوص مهمترین نکات درباره نحوه خواب بعد از تزریق چربی به صورت میتوان به 5 مورد زیر اشاره کرد:
-
به پشت بخوابید
نحوه صحیح خواب بعد از تزریق چربی به صورت، خوابیدن به پشت است. خوابیدن به پشت فشارهای روی محل تزریق را کمتر می‌کند. برای همین پس از تزریق چربی باید از خوابیدن به حالت دمر یا خوابیدن بر روی پهلو خودداری کرده و از چند بالش جهت جلوگیری از چرخش در حین خواب استفاده کرد. برای این کار میتوانید از چند بالش در اطراف بدن استفاده کنید تا مانع از چرخش به سمت پهلوها شوید. همچنین میتوانید دو بالش را در اطراف سر خود قرار دهید تا از خوابیدن بر روی یک سمت صورت جلوگیری کنید.
-
سر را بالاتر از بدن قرار دهید
در زمان استراحت و خواب بعد از تزریق چربی، سر را بالاتر از بدن و قلب قرار دهید. برای این کار هم میتوان از دو بالش زیر سر استفاده کرده تا سر در ارتفاع بالاتری نسبت به بدن قرار بگیرد. این کار باعث گردش خون مناسب شده و به کاهش تورم بعد از تزریق چربی کمک زیادی می‌کند. همچنین قرار گرفتن سر در ارتفاع بالاتر فشار وارده به ناحیه تزریق را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد.
-
استراحت و خواب مناسبی داشته باشید
کیفیت خواب و استراحت بعد از تزریق چربی مسئله مهمی است. چرا که خواب خوب و با کیفیت به بهبود سریع زخم‌ها کمک زیادی می‌کند. در طول خواب سلول‌های بدن در حال ترمیم هستند. برای همین با یک خواب خوب میتوان شاهد بهبودی سریع‌تر بوده و دوره نقاهت را کم کرد. این مسئله به قدری اهمیت دارد که برخی از پزشکان داروهای خاصی را برای کم‌خوابی یا بی‌خوابی بیمار تجویز می‌کنند.
-
در صورت احساس درد پیش از خواب مسکن مصرف کنید
در صورتی که در محل برداشت چربی و یا محل تزریق چربی احساس درد دارید، بهتر است یک ساعت قبل از خواب از داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک استفاده نمایید. با مصرف مسکن قبل از خواب میتوانید درد و ناراحتی را به حداقل برسانید. دردهای شدید یا حتی خفیف میتواند سبب بیدار شدن شما در طول شب شود و در روند خواب اختلال ایجاد کند.
-
از روبالشی تمیز برای خواب استفاده کنید
محل تزریق چربی باید تمیز نگه داشته شود تا احتمال بروز عفونت کاهش پیدا کند. برای همین اگر نسبت به تمیز بودن روبالشی شک دارید، حتما از یک روبالشی یا ملحفه تمیز استفاده کنید. در صورت امکان هم روبالشی را هر شب عوض کنید تا از بروز عفونت و هر عارضه دیگری جلوگیری نمایید.
چگونه از غلتیدن در خواب بعد از تزریق چربی جلوگیری کنیم؟
اگر عادت به خوابیدن به پشت ندارید، بهتر است چند روز قبل از تزریق این وضعیت را تمرین کنید تا بدن کمی به آن عادت کند. برای اطمینان از عدم حرکت در حین خواب هم میتوانید از چند بالش استفاده کنید و آنها را دور بدن خود قرار دهید. در صورتی هم که چربی به صورت تزریق شده است، میتوانید از دو بالش در اطراف سر استفاده کنید تا با این کار مانع از خوابیدن بر روی صورت خود شوید. استفاده از بالش‌های اضافی در اطراف بدن یا سر به خوابیدن صحیح بعد از تزریق چربی کمک زیادی می‌کند.
جمع بندی
در این مطلب به بررسی نکات مهم درباره نحوه خوابیدن بعد از تزریق چربی پرداختیم. همانطور که اشاره کردیم خوابیدن به پشت و قرار گرفتن سر در ارتفاع بالاتر نسبت به بدن، از مهمترین نکات مراقبتی بعد از تزریق چربی است و به بهبود سریع‌تر و کاهش دوره نقاهت کمک زیادی می‌کند. همچنین خوابیدن صحیح بعد از تزریق چربی به صورت باعث می‌شود تا چربی‌ها به درستی در جای خود تثبیت شوند و دچار جابجایی یا تغییر شکل نشوند. در صورت نیاز به مشاوره تزریق چربی می توانید از کلینیک دکتر محمد اسماعیلی کمک بگیرید.
